Den Alltag mit Schnupfen meistern
Bei einer Erkältung zu Hause bleiben? Kommt für viele nicht infrage. Was Sie bei Schnupfen tun können, um gut durch den Tag zu kommen, lesen Sie hier.
Bei einer Erkältung zu Hause bleiben? Kommt für viele nicht infrage. Was Sie bei Schnupfen tun können, um gut durch den Tag zu kommen, lesen Sie hier.
Die nächste Schnupfenwelle kommt bestimmt, aber durch vorbeugende Maßnahmen können Sie den Viren Einhalt bieten.
Eine Erkältung ist im Anflug? Schnell in die Badewanne! Ein Erkältungsbad stimuliert die Immunabwehr – mit dem Hausmittel lässt sich der drohende Schnupfen vielleicht noch abwenden.
Darauf sollten Sie achten:
Mit Hühnersuppe gegen Schnupfen? Es funktioniert! Das sagen zumindest US-Forscher. Sie haben im Laborversuch festgestellt, dass das Hausmittel spezielle Blutkörperchen hemmt, die die Schleimhäute anschwellen lassen können. Die Suppe versorgt Erkältete zudem mit Flüssigkeit, der heiße Dampf befeuchtet trockene Schleimhäute und gesunde Inhaltsstoffe geben „Power“ fürs Immunsystem. → Suppe selbst machen!
Wollen Sie etwas gegen Ihre Erkältung tun? Heißes Wasser, Schüssel, Handtuch – und los geht’s! Inhalieren ist ein bewährtes Hausmittel bei einer verstopften Schnupfennase und festsitzendem Husten. Zusätze wie Kamille oder Eukalyptus können die Wirkung unterstützen. 2-3 Mal täglich für 5-10 Minuten Inhalieren: Das befeuchtet angegriffene Schleimhäute und verflüssigt zähes Sekret.
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Urlaub in Sicht, Schnupfen im Gepäck? Was unbedingt in Ihre Reiseapotheke gehört, erfahren Sie im Ratgeber Reiseapotheke.
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